Co mi pomohlo na jizvy po akné, stres a jeho vliv na pleť, lymfatický systém, sebeláska a sebekritika
První podcast roku 2026 je můj solo podcast, ve kterém s vámi sdílím tip na ošetření jizev po akné, které mě osobně velmi pomohlo. Pokud vás jizvy trápí a nějaké ošetření zvažujete, určitě si ho nenechte ujít.
Dále byly témata podcastu ve vaši režii a tak na vaše přání mluvím o tématech jako je lymfatický systém, vliv stresu na vaši pleť, o sebelásce (a sebekritice) a jak s tím pracovat.
Podcast má přesně 1 hodinu a je dostupný na platformách Spotify a Apple podcast
Časové úseky jednotlivých témat:
1. Do 21 minuty - jizvy po akné
2. Od 22 minuty - stres a jeho vliv na pleť
3. Od 31,5 minuty - lymfatický systém
4. 37 minuta - sebeláska, sebekritika a jak s tím pracovat
5. Od 51 minuty - Vaše finální otázka na závěr :)
Pokud máte k podcastu jakékoliv otázky, podněty nebo jen zkrátka jakékoliv myšlenky :) - napište mi na dominika@filokalista.com
Vaše Dominika
